Über mich
"Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen zu surfen."
Jon Kabat-Zinn
Über mich
"Wenn der Tag sich dem Ende neigt, frag´ ich mich, wer ich eigentlich bin.“
Mit dieser Zeile begann vor mehr als 20 Jahren einer meiner Songs, die ich geschrieben habe. Ich habe mich schon früh mit der Frage beschäftigt, wer ich bin und was der wahre Sinn meines Lebens ist. Es hat sehr schwierige und dunkle Zeiten gebraucht, bis ich endlich erkennen konnte, dass ich mich die ganze Zeit über mit den falschen Fragen beschäftigt habe. Es hat lange gedauert, bis ich die Fragen „Wer bin ich?“ und „Was ist der wahre Sinn meines Lebens?“ so verändern konnte, dass sich dadurch auch mein Leben ab diesem Moment deutlich zum Positiven verändern konnte. Und der Witz ist: es brauchte nur eine minimale Veränderung der Fragen, um meine ganze Welt und mein bisheriges Leben zu verändern.
Doch zunächst wurde meine Geschichte über viele Jahre von einer unfassbaren Angst und vielen Panikattacken bestimmt – ich hatte wahnsinnige Angst vor dem Leben selbst und seinen alltäglichen Herausforderungen. Vor ca. 25 Jahren wurde diese Angst so groß, dass sie mich wortwörtlich einsperrte und ich kaum in der Lage war meine Wohnung zu verlassen, geschweige denn ein ansatzweise freies und lebenswertes Leben zu leben. Ich hatte Angst vor so ziemlich allem. Letztendlich habe ich mich selbst in ein unsichtbares Gefängnis gesperrt, aus dem ich lange Zeit keinen Weg herausfand. Damals habe ich dann auch die Wahl getroffen mich selbst zu befreien und all diese unsichtbaren und selbstgemachten Grenzen nach und nach aus dem Weg zu räumen. Dieser Weg war oft schmerzhaft, weil ich keine Ahnung hatte, wo es lang ging und ich viele Fehler machen "wollte".
Aber mit der Zeit habe ich gelernt die Erfahrung der eigenen Befreiung zu genießen und damit begonnen mich immer mehr und tiefer in die Vielfalt des Lebens zu verlieben. Diese Liebe ist der Schlüssel zu mehr Vertrauen in mich, in das Leben, in einfach alles – und das wiederum ist der Schüssel für ein Leben, in dem die Angst vom Gefängniswärter zu einem weisen Ratgeber werden kann - und damit auch der Schlüssel für ein Leben in Freiheit. Entscheidend für meinen Weg der Befreiung war, dass ich mich nicht länger gefragt habe, wer ich bin, sondern wer ich sein will. Und dass ich mir nicht mehr den Kopf darüber zerbrochen habe, was der Sinn meines Lebens wohl ist, sondern mir überlegt habe, welchen Sinn ich meinem Leben geben will. Denn plötzlich habe ich meine Geschichte selbst geschrieben – und zwar so wie ich das wollte. Es ging nicht mehr darum, darauf zu warten von irgendwo her eine Antwort zu bekommen, die nie kam.
Jetzt war ich in der Lage mir die Antworten selbst zu geben, ich konnte bestimmen, wie die Geschichte meines Lebens weitergehen sollte. Ich hatte endlich erkannt, dass ich der Schöpfer meines Lebens sein kann. Ab diesem Moment wurde die Angst immer kleiner, kam seltener und wenn, dann weniger heftig.
Ich wünsche mir von ganzem Herzen, dass ich dich an meinen Erkenntnissen und Erfahrungen teilhaben lassen kann, so dass auch du zum Schöpfer deines Lebens werden und dich frei und voller Freude fühlen kannst. Ich kann ein Wegbegleiter für dich sein – als Coach, als Mensch, als ein Bewusstsein, welches du dir für einen Moment leihen kannst - wenn du das möchtest. Ich glaube am Ende läuft alles von dem, was ich mit dir teilen und dir schenken möchte darauf hinaus, dir den Mut zu schenken, dass du bereit bist dich dem Leben anzuvertrauen und alles loszulassen, was dich bislang festgehalten und unfrei gemacht hat.
Ich wünsche mir für dich, dass du die Wahl triffst, dich zu fragen, wer du sein willst. Ich wünsche mir, dass du dich dafür entscheidest alles fühlen und gleichzeitig die Kontrolle über all die Dinge in deinem Leben loslassen zu wollen, die du sowieso nicht kontrollieren kannst und die dich so unendlich viel Lebenskraft kosten. Du hast es verdient, ein Leben in Freude und Freiheit zu erleben.
Von ganzem Herzen sage ich dir: Fühl dich frei.
Was du vielleicht noch über mich wissen möchtest:

Seit mehr als 12 Jahren bin ich im Bereich der psychosozialen Beratung von Menschen mit psychischen und/oder körperlichen Erkrankungen tätig. In meiner Grundausbildung bin ich studierter Erziehungswissenschaftler BA mit Fachrichtung Sozialpädagogik.

Seit ich denken kann, ist die Musik einer meiner wichtigsten Begleiter und hat mir nicht nur das Leben gerettet, sondern mich immer wieder die Tiefen meiner Gefühle entdecken lassen, wie sonst kaum etwas. Musik kann dich überall hinführen. Mit Musik kannst du alles ausdrücken, ohne dafür Worte zu benutzen.
Worauf wartest du? Buche gleich dein kostenloses Erstgespräch bei mir:
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